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中药减肥茶瘦的减肥又美丽
2022-06-15

会喝水也能减肥,很多人不仅会说,我就是那种易胖体质,不要说多吃东西,喝水都会胖。其实这类人群是没有选择到合适自己的减肥茶饮,只要你能学会简单的制作方法,减肥将不再是难事。下面就让中医来教你如何制作减肥茶吧!

玫瑰柠檬排毒茶

材料:玫瑰花3朵,柠檬草5g。

做法:

1.将玫瑰花、柠檬草洗净。

2.将500ml清水加入到锅中,用大火煮沸。

3.把玫瑰花及柠檬草放入沸水中,继续煎5分钟即可。

玫瑰花有助于调节内分泌,促进新陈代谢,排毒通便。柠檬草同样具有较强的排毒功效,两者结合在一起的话,有效解决便秘等问题,帮你塑造一个迷人的平坦小腹。

乌龙玫瑰花茶

材料:乌龙茶3g,玫瑰花3朵。

做法:

1.往锅内加入500ml清水,用大火煮沸。

2.将乌龙茶、玫瑰花用开水冲泡即可。

乌龙玫瑰花茶最大的功效就是消脂,能快速分解体内多余脂肪,调经养颜。

洋甘菊紫罗兰茶

材料:洋甘菊3g,紫罗兰3g。

做法:

1.将500ml清水烧开。

2.将洋甘菊、紫罗兰放入沸水中,继续煎5分钟即可。

洋甘菊和紫罗兰搭配,不仅有助于改善便秘,减小肚子,而且还有美白功效。

菩提柠檬茶

材料:菩提叶3g,柠檬草3g。

做法:

1.往锅内加入500ml清水,用大火煮沸。

2.洗净菩提叶、柠檬草,一同加入沸水中,继续煎5分钟即可。

菩提叶利尿消水肿,有助于排出体内废弃物。喝这款减肥茶,不仅能排毒消脂,而且还能紧致肌肉,美化身体曲线。

上述为大家介绍的中药减肥茶,不用刻意去控制饮食,只需要将花草茶当做是开水一样补充就行了。如果能配合合理的运动效果会更好!

(责任编辑:zxwq)