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脸胖的原因有哪些 穴位按摩可以瘦脸吗
2022-09-23

就算躯干在瘦,脸看起来胖就显的很胖,一个显小的脸才是最好看的,那么脸胖的原因有哪些呢,穴位按摩可以瘦脸吗,下面一起来看看吧。

脸胖的原因有哪些 

1、脸部肌肉松弛:脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西,导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物,脸上的表情变化又很少,会让肌肉缺乏刺激而松弛,视觉表现上脸也会变大。

2、脸部脂肪囤积:肥胖当然会导致脸部脂肪增多,因此想要变小脸,适当减重肯定会看到效果。此外,当肌肉不够发达、松弛的状态下,脂肪也更容易囤积在脸上。

3、脸部肌肉僵硬:下意识的咬牙磨牙习惯,会让下巴附近的肌肉变僵硬。此外,表情不丰富,说话、吃饭懒得张口都会影响脸部肌肉的运动。长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬,导致脸上肌肉出现不平衡的情况 ,影响脸部线条。

4、脸部水肿:摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。水肿对脸型的影响最明显,许多明星都有水肿困扰,每天早上起床的第一件事就是及时消除脸部水肿,才能正常出镜。

穴位按摩可以瘦脸吗

方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

各种脸型怎么瘦

1、脂肪型脸

这类型的脸特点就是胖,不止是脸,身体也胖,全是脂肪堆积,想要瘦下来的话,必须要全身瘦,单独瘦脸是不可能的,所以,倒不如制定一个详细的全身减肥计划,当你身体瘦下来的时候,脸也会变小很多。

2、水肿型脸

水肿型的脸是特别容易瘦下来的,只要在日常生活中多加注意即可。比如晚上六点以后避免喝水,然后多做一些脸部的按摩运动,让脸部得到提升,轻轻拍打脸部也有效消除水肿,坚持下去你就会看见成效。

3、咬肌肿大型脸

咬肌如果太大的话,整个人的脸看起来不止会很大,而且还会有点方脸的感觉,这类型的脸必须依靠做咬肌消除手术才能完全瘦下来,否则日常的瘦脸方式并不会起到太大的作用,因为咬肌已经完全定型。

4、天生大脸

如果从小到大一直是大脸的话,那么就只能依靠瘦脸手术来让脸变小了,因为这毕竟有遗传因素在,无论怎么做改变都无法逆转,所以可以去正规的医美机构咨询医师手术的详细情况。

瘦脸操怎么做好

1、把嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次,每次坚持10秒钟,双手手掌贴住腮帮, 然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次,平时没事的时候要多做这个动作哦,可以减掉脸部赘肉,效果很明显。

2、吃东西的时候慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉,瘦脸的食物可以多吃些坚果和胡萝卜。

3、刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸,直到脸上水被吸收,不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好,一取两得。

4、冷热交替敷脸,先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次,可以促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分,但是要把握好温度,不可太热。